Le manque de zinc dans le corps masculin peut causer de sérieux problèmes. Certains d'entre eux sont: prostate, impuissance, réduction des spermatozoïdes. Si un garçon, qui prévoit seulement d'atteindre la maturité sexuelle, n'a pas assez le zinc il peut avoir des problèmes avec le développement du pénis et les testicules. Les sexologues conseillent à leurs patients de prendre des comprimés de zinc ou de vitamines quotidien de 15 mg.

La plupart de zinc est contenu dans des aliments comme les graines de citrouille, noix, germe de blé, les oeufs crus, les huîtres, les produits carnés. Selon de nombreuses études, une liste de produits qui nuisent à la santé des hommes, c'est le pain et la levure, le café,

les tomates, les aliments à forte teneur en sucre (bonbons au chocolat), lait en matières grasses supérieure.

Les aliments qui sont traitées avec des conservateurs spéciales pour accroître la durée de conservation donne un effet négatif sur la santé des hommes. Bien que l'effet négatif est obtenu par une "grosse dose" de ces produits.

Les hommes devraient refuser de la nourriture comme la viande en conserve, bacon, saucisses, poissons fumés, les boissons contenant de grandes quantités de sucre (Pepsi, Coca-Cola, etc), les fruits et légumes en conserve, gomme à mâcher.

Il est à noter que la prise de 100 grammes de diverse alcool améliore le désir sexuel masculin, mais une forte dose aggrave la situation.