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L’apnée obstructive du sommeil; êtes-vous à risque?
Le ronflement est bien plus qu’un irritant. C’est à la fois un symptôme et une condition médicale qui révèle un problème de santé sérieux, potentiellement mortel; l’apnée obstructive du sommeil. L’AOS se caractérise par un ronflement intense ponctué d’arrêts respiratoires dus à l’obstruction intermittente et répétée des voies aériennes supérieures. L’AOS est également un facteur important d’hypertension, de troubles cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux (AVC).
Le traitement initial généralement recommandé est le ventilateur à pression d’air positive continue ou CPAP (Continuos Positive Air Pressure). Mais beaucoup de patients, diagnostiqués souffrants de l’AOS, tolèrent mal cette thérapie et ne veulent pas subir de chirurgie. En conséquence, une solution alternative adaptée et efficace doit être identifiée. Comme le problème ne peut pas être balayé sous le tapis et pour tenter de répondre à cette réalité, mon Guide anti-ronflement propose une panoplie de traitements alternatifs aux patients qui ne peuvent tolérer le ventilateur CPAP.
Évaluer les coûts sociaux
• 45% des gens (hommes, femmes et enfants) ronflent, plus de 20 millions de Nord-Américains souffrent de l’AOS et de ce nombre seulement 20% ont été diagnostiqués.
• Chaque année on estime à 50,000 le nombre de conducteurs impliqués dans un accident dont la cause est reliée à la somnolence. Le coût moyen d’un accident est approximativement de 80,000$, soit une facture annuelle aux assureurs de 4 milliards.
• 30,000 personnes meurent chaque année de complications liées à l’AOS. Le coût pour le système de santé nord-américain est évalué à 2.5 milliards.
• La perte de productivité due à la somnolence, un des symptômes importants de l’AOS, est évaluée à 10%, soit 75 milliards pour les entreprises nord-américaines. Une perte colossale!
Source : American Sleep Apnea Association ®
Test d’auto-évaluation.
Nous vous proposons un questionnaire d’auto-évaluation pour vous permettre de reconnaître les symptômes de l’AOS. Ce questionnaire ne prétend pas remplacer le diagnostic du médecin, mais peut vous permettre de prendre conscience du problème
de santé qui vous menace. Si vous résultats indiquent que vous souffrez de cette affection, vous devriez consulter votre médecin de famille. Ne prenez pas le ronflement ou l’apnée du sommeil à la légère, votre santé à long terme est en jeu. Méfiez-vous de tous ses apprentis sorciers qui vous assurent des résultats miracles… prenez rendez-vous avec votre médecin.
Répondre par Oui ou Non
• Êtes-vous un ronfleur régulier et bruyant?
• Vous a-t-on déjà dit que vous haletiez ou que vous cessiez de respirer la nuit?
• Vous sentez-vous étourdi ou fatigué au réveil, avez-vous mal à la tête?
• Manquez-vous d’énergie pour accomplir vos tâches quotidiennes?
• Tomber vous endormit en lisant votre journal ou devant la télé?
• Avez-vous des problèmes de concentration ou des trous de mémoire?
Si vous ressentez un ou plus de ces symptômes, vous êtes à haut risque de souffrir d’AOS. De plus, si vous faites de l’embonpoint, avez de l’accumulation de graisse au niveau du cou ou faites de l’hypertension votre risque augmente d’autant plus.
La prépondérance de la taille du cou.
L’obésité est souvent reliée aux problèmes de santé; hypertension, diabète, etc. Le ronflement et l’apnée du sommeil ne font pas exception. Mais plus que l’obésité généralisée, c’est l’accumulation de graisse autour du cou, reflétée par la circonférence du cou, qui est le plus significatif. Une taille ce col de chemise de 17 po (43 cm) pour un homme, ou 16 po (40 cm) pour une femme est un facteur déterminant de l’AOS. L’importance de ce facteur de risque a été documentée dans une étude clinique publiée dans le : New England Journal of Medicine, Volume 347, pages 498-504 in 2002.
Répondez à ces quatre questions :
1. Taille du cou en cm (Nb de po x 2.54)
2. Si vous faites de l’hypertension, ajoutez 4
3. Si vous ronflez, ajoutez 3
4. Si on vous a informé que vous cessez de respirer pendant la nuit
TOTAL : ______.
Un compte plus bas que 44 indique un risque bas, un résultat entre 44 et 48 indique un risque modéré et un score de 48 ou plus indique un risque élevé d’AOS, partagez vos résultats avec votre médecin.
• Pour avoir accès à d’autres tests d’auto-évaluation de l'apnée du sommeil.
• Pour avoir accès aux méthodes de diagnostics formels de l'apnée du sommeil.
Le traitement initial généralement recommandé est le ventilateur à pression d’air positive continue ou CPAP (Continuos Positive Air Pressure). Mais beaucoup de patients, diagnostiqués souffrants de l’AOS, tolèrent mal cette thérapie et ne veulent pas subir de chirurgie. En conséquence, une solution alternative adaptée et efficace doit être identifiée. Comme le problème ne peut pas être balayé sous le tapis et pour tenter de répondre à cette réalité, mon Guide anti-ronflement propose une panoplie de traitements alternatifs aux patients qui ne peuvent tolérer le ventilateur CPAP.
Évaluer les coûts sociaux
• 45% des gens (hommes, femmes et enfants) ronflent, plus de 20 millions de Nord-Américains souffrent de l’AOS et de ce nombre seulement 20% ont été diagnostiqués.
• Chaque année on estime à 50,000 le nombre de conducteurs impliqués dans un accident dont la cause est reliée à la somnolence. Le coût moyen d’un accident est approximativement de 80,000$, soit une facture annuelle aux assureurs de 4 milliards.
• 30,000 personnes meurent chaque année de complications liées à l’AOS. Le coût pour le système de santé nord-américain est évalué à 2.5 milliards.
• La perte de productivité due à la somnolence, un des symptômes importants de l’AOS, est évaluée à 10%, soit 75 milliards pour les entreprises nord-américaines. Une perte colossale!
Source : American Sleep Apnea Association ®
Test d’auto-évaluation.
Nous vous proposons un questionnaire d’auto-évaluation pour vous permettre de reconnaître les symptômes de l’AOS. Ce questionnaire ne prétend pas remplacer le diagnostic du médecin, mais peut vous permettre de prendre conscience du problème
Répondre par Oui ou Non
• Êtes-vous un ronfleur régulier et bruyant?
• Vous a-t-on déjà dit que vous haletiez ou que vous cessiez de respirer la nuit?
• Vous sentez-vous étourdi ou fatigué au réveil, avez-vous mal à la tête?
• Manquez-vous d’énergie pour accomplir vos tâches quotidiennes?
• Tomber vous endormit en lisant votre journal ou devant la télé?
• Avez-vous des problèmes de concentration ou des trous de mémoire?
Si vous ressentez un ou plus de ces symptômes, vous êtes à haut risque de souffrir d’AOS. De plus, si vous faites de l’embonpoint, avez de l’accumulation de graisse au niveau du cou ou faites de l’hypertension votre risque augmente d’autant plus.
La prépondérance de la taille du cou.
L’obésité est souvent reliée aux problèmes de santé; hypertension, diabète, etc. Le ronflement et l’apnée du sommeil ne font pas exception. Mais plus que l’obésité généralisée, c’est l’accumulation de graisse autour du cou, reflétée par la circonférence du cou, qui est le plus significatif. Une taille ce col de chemise de 17 po (43 cm) pour un homme, ou 16 po (40 cm) pour une femme est un facteur déterminant de l’AOS. L’importance de ce facteur de risque a été documentée dans une étude clinique publiée dans le : New England Journal of Medicine, Volume 347, pages 498-504 in 2002.
Répondez à ces quatre questions :
1. Taille du cou en cm (Nb de po x 2.54)
2. Si vous faites de l’hypertension, ajoutez 4
3. Si vous ronflez, ajoutez 3
4. Si on vous a informé que vous cessez de respirer pendant la nuit
TOTAL : ______.
Un compte plus bas que 44 indique un risque bas, un résultat entre 44 et 48 indique un risque modéré et un score de 48 ou plus indique un risque élevé d’AOS, partagez vos résultats avec votre médecin.
• Pour avoir accès à d’autres tests d’auto-évaluation de l'apnée du sommeil.
• Pour avoir accès aux méthodes de diagnostics formels de l'apnée du sommeil.
- Par Serge Lacombe
- Publié 8/09/2011
- Santé homme , Santé Femme , Médecine
- Non noté
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